Который раз мы думаем о том, каким будет очередной обед! Все хозяйки знают, что обед традиционно должен содержать первое блюдо. Но сколько нам нужно знать рецептов, чтобы разнообразить ежедневное меню?

Ингредиенты

картофель – 6-7 шт.,

Как известно, разновидностей борща большое множество. Сегодня вашему вниманию представляется рецепт борща с фрикадельками. Такой борщ имеет очень утонченный и приятный вкус. Приготовив борщ по нашему рецепту, вы останетесь довольными.

Для тех, кто сидит на диете, очень важно, что и сколько кушать. Важно все, количество калорий, содержание витаминов, процесс приготовления. Потому что каждый, кто следит за собой, хочет есть, здоровую и полноценную пищу.

Предлагаю вашему вниманию рецепт очень вкусного, быстрого и полезного вегетарианского супа с кабачком и гречкой. Готовится он очень просто, подойдет как для детей, так и для взрослых. У меня на подготовку продуктов для супа с гречкой ушло ровно 15 минут. Я думаю, что такой рецепт придется по душе занятым хозяйкам.

Первое блюдо, приготовленное по этому рецепту, получается очень нежным, а чеснок и базилик придают ему чудесный аромат и пикантность. Такой суп обязательно понравится всей семье, но имейте ввиду, что блюдо очень калорийно.

Здравствуйте, дорогие хозяюшки!  Все мы, порой не по наслышке знаем, что такое пост.  И большинство женщин задается вопросом, что приготовить? Ну не будете же Вы несколько дней подряд, а порой и недель есть один овощной салат. Нет, конечно,  женщины могут, им это не впервой. Мы часто садимся на диету из овощных салатов, когда хотим немножечко похудеть.  А как же быть мужчинам? Любая жена будет беспокоиться о том, как бы накормить мужа, и не отойти от поста (если конечно он тоже постится).  Я предлагаю Вам попробовать приготовить супчик из кальмаров.

Баварский суп, предлагаемый мною легкий в приготовлении, вкусный с ярко выраженным ароматом копчености, придется по вкусу даже детям.

Такой супчик можно приготовить на мясном, овощном бульоне или на воде.

Суп – главное блюдо на обеденном столе. Об этом знают даже дети. Ведь рацион, не содержащий в себе первых блюд, не может быть полноценным. Отсутствие в питании супов может привести к нарушению работы кишечника. Что непременно скажется на здоровье всего организма.

Чтобы не допускать подобных проблем, стоит внести в ежедневное меню одноразовый прием супов или бульонов. И тогда весь организм будет служить вам верой и правдой без перебоев.

Чечевица с овощами – отличное сочетание, богатое на витамины и минералы. Блюда из чечевицы с различными овощными культурами позволят всем, следящим за здоровьем, избавиться от многих заболеваний и не допустить их появление. А все, потому что в чечевице содержатся белки, пищевые волокна, жиры, крахмал, натуральные сахара, насыщенные жирные кислоты. Также эти ценные зерна славятся наличием в них макроэлементов: фосфора, калия, кальция, серы, магния, натрия, хлора. Микроэлементы в чечевице: железо, кремний, цинк, марганец, титан, алюминий, никель, бор, селен, йод, фтор, кобальт и другие.

Суп с фасолью консервированной и тушенкой выручит любую домохозяйку тем, что поможет сэкономить время, так как является довольно таки практичным рецептом. Наваривать на неделю его, конечно, не стоит, а вот на денек -другой сварить можно.

Фасоль, впрочем, как и все бобовые, продукт ценный и по своему, уникальный. Она очень питательна, вкусна и полезна, белка в зернышках фасоли намного больше, чем в мясе, поэтому-то блюда с бобовыми так нравятся вегетарианцам.

Если вы не знаете, что приготовить в пост, предлагаю вам превосходный рецепт постного борща. Этот борщ хорош тем, что содержит много витаминов, но мало калорий. Постный борщ превосходно подойдет не только постящимся, но и худеющим. Рецепт постного борща настолько прост, что приготовит его даже самая неопытная кулинарка, только познающая искусство кулинарии.

Брюссельская капуста очень полезна – в ней содержатся почти все витамины (особенно витамин С), каротин, калий, магний и железо. А еще в ней очень много клетчатки. Этот вкусный супчик с брюссельской капустой хорош не только для тех, кто придерживается поста, но и для тех, кто следит за своей фигурой.

Красный борщ с мясом – вкусное и ароматное блюдо, которое еще к тому же и прекрасно насыщает. Некоторые люди отказываются от борща из-за того, что чаще всего он готовится на зажарке. То есть лук, свекла и морковь обжариваются на растительном масле, затем добавляется томатная паста.

Иногда в питании хочется хоть какого-то разнообразия. И тогда обычный суп с сосисками , который привыкла кушать ваша семья, может заиграть по-новому, если добавить какой-нибудь вкусный продукт. Например, это могут быть сосиски.

А красивое оформление первого блюда подарит вам не только сытость, но и приятные впечатления от употребления пищи.

Такой суп с пшеном, сосисками и зеленым луком готовится очень быстро и просто. Если вы постараетесь, то сможете его приготовить за тридцать минут.

Постный суп из брюссельской капусты рецепт с фото. Брюссельская капуста очень полезна – в ней содержатся почти все витамины (особенно витамин С), каротин, калий, магний и железо. А еще в ней очень много клетчатки. Этот вкусный суп с брюссельской капустой хорош не только для тех, кто придерживается поста, но и для тех, кто следит за своей фигурой.

Как появился рецепт  лукового супа, точно не знает никто. Говорят, что его создание – это заслуга самого Людовика XIV. По древнему преданию, в охотничьем домике короля не нашлось никакой другой еды кроме масла, лука и хорошего шампанского.

Прекрасной альтернативой мясному супу является суп на основе наиполезнейшего растительного белка, каким является чечевица. Чечевичный суп, приготовленный с различными ингредиентами, имеет различный вкус и внешний вид, одно остаётся неизменным, это великолепный пикантный  и сытный вкус. Среди всех бобовых культур, чечевица занимает первое место по оказываемой на организм пользе, при регулярном её применении, а чечевичный суп, самое популярное из неё блюдо.

Если вы хотите съесть что-то, с одной стороны, диетическое, а с другой стороны,  питательное, тогда остановите свой выбор на рисовом супе с овощами.

Он не только полезный, но и очень вкусный. Кроме того готовится такой овощной суп очень легко, поэтому даже те хозяйки, которые не любят возиться на кухне, не устанут. Как же приготовить диетический рисовый овощной суп?