С приходом тепла и открытия пляжного сезона мы все чаще вспоминаем о своей фигуре. Но, к большому сожалению, то, что мы видим, нас не всегда радует. Быстро прийти в хорошую форму поможет свежая зелень, которая известна своими жиросжигающими свойствами и минимальным количеством калорий. Готовятся такие напитки очень быстро и просто, а заряжают энергией на весь день.

Ингредиенты для приготовления напитка:

Стебельки сельдерея – 200 г;

Зеленый лук – 100 г;

Укроп – 100 г;

Вода – 100 мл.

Приготовление:

Основным ингредиентом напитка выступает сельдерей. О нем говорят, что этот продукт сжигает в два раза больше калорий, чем приносит при употреблении, и совершенно не содержит жира. Сельдерей — это верный друг  для тех, кто страдает ожирением или лишним весом. Он является незаменимым продуктом для диеты, так как содержит большое количество воды и клетчатки, что предотвращает появление чувства голода. Нарезаем сельдерей на крупные кусочки.

Для создания напитка для похудения нам понадобится блендер. Высыпаем кусочки сельдерея в блендер и немного перемешиваем их.

Дальше, нам понадобится зеленый лук. В нем содержится много витаминов и минералов. Например, цинк. Он принимает участие в укреплении иммунитета, а кальций и фосфор, который содержатся в луке, благоприятно сказываются на наших зубах. Лук помогает при диете. Добавленные в пищу луковые перья в небольших количествах, разнообразят вкус диетических блюд и напитков, имеющих низкое содержание соли, что очень важно при похудении. Нарезаем лук на крупные кусочки и добавляем в блендер.

Укроп придаст напитку весенней свежести. При строгом рационе во время диеты именно укроп поможет усилить эффект, поспособствовав борьбе с лишними килограммами. Также, он насытит организм витаминами, такими, как А, В1, В2, В5, С, Е, а еще минералами - натрий, железо, калий, кальций, магний, фосфор, эфирными маслами, антиоксидантами и клетчаткой. Высыпаем укроп в блендер.

Заливаем наш напиток холодной кипяченой водой.

Взбиваем все ингредиенты примерно 3 минуты.

Употреблять такой напиток нужно несколько раз в неделю.