Салаты рецепты с фото простые и вкусные

Черемша – пряно-ароматическое растение, произрастающее в основном в диком виде. Черемша обладает сильным чесночным запахом за счет содержания в ней  эфирного масла и гликозида аллиина. Это растение богато витаминами. Вот и мы приготовим полезный салат с черемшой.

Необычный салат с цветной капустой и фасолью.  Кухня Южной Африки объединяет в себе традиции азиатской и классической европейской кухни с включением экзотических элементов. Такое сочетание называется «смешанной кухней».

Продолговатые кочаны с длинными листиками похожими на салат или капусту появились в продаже не так давно. Пекинская капуста, в народе ее часто называют пекинской, по сочности напоминают нежные листы салата, но по вкусу больше похоже на привычную белокочанную капусту. Она завоевала рынок быстро и уверенно. Среди населения нашлись поклонники этого овоща. Выйти в ряд полезных продуктов пекинка смогла благодаря своему витаминному составу. А он весьма богат.

Возможно, вы когда-либо пробовали на вкус каперсы. А знаете ли вы, что это бутоны каперсника, наименований которого насчитывается примерно 300шт.? Родина этого удивительного растения – Африка и Азия, тем не менее, и нас каперсы нашли свое применение в качестве острой деликатесной добавки в салаты, блюда из мяса и рыбы, закуски и т.д. Самые лучше на вкус – это вяленные каперсы, но увы, у нас их трудно достать, ведь в продаже наличествуют в основном маринованные, так как именно в таком виде они могут долго храниться. Для того, чтобы добиться «правильного» вкуса этой добавки, можно промыть бутончики, залить теплым оливковым маслом с ароматными травами, а затем охлаждать примерно 4 часа.

Необыкновенно вкусные и очень полезные салаты получаются из свеклы. Этот корнеплод настолько ценен, что трудно перечислить его полезные свойства. Некоторые люди попросту исключают свеклу из рациона,  не понимая ее важности для организма. Однако многие все же предпочитают использовать этот овощ в повседневной жизни.

Еще одно очень вкусное блюдо из капусты. Много усилий прикладывать в приготовление не нужно, да и затраты капуста, свекла и чеснок. Получается очень вкусная фиолетовая капуста. ЕЕ можно кушать просто так, как отдельное блюдо, можно подать и к рису, и гречке, и к мясу.

Сейчас, большое количество девушек и женщин хотят похудеть и сбросить парочку лишних килограмм. Причины такого  «одержимого» желания у всех разные, кто – то набрал вес после рождения ребенка, кто – то просто хочет соответствовать  общепринятым стандартам идеальной фигуры, а для кого -то лишние килограммы – это причина различных заболеваний организма. Как говорится: «у каждого свое». Вот только не все знают, как правильно составить меню, для того чтобы похудеть и не нагружать свое тело лишними калориями.  Поверьте, хлеб и вода, отнюдь не лучший вариант.  Здесь самое важное (на что необходимо обратить внимание при составлении меню)   – это то что,  ни в коем случае нельзя лишать свой организм  микроэлементов и витаминов,  необходимых  для  его существования.

Салаты с говядиной отличаются сытность. Приготовить салат можно с любыми овощами какие будут у вас под рукой. Самый лучшие варианты приготовления салата с говядиной мы предлагаем вам, наши дорогие читатели.

Майонезные салаты есть на каждом столе, они уже изрядно приелись. Поэтому этот салат будет не только новинкой без майонезных салатов, а и украшением стола.

На самом деле «Разгуляем» этот салат я назвала сама. На корпоративе в ресторане «Разгуляй» я впервые попробовала это блюдо, и оно мне очень понравилось. Так как меню было заказано заранее, то узнать настоящее название салата для меня не представлялось возможным. Внимательно изучив все ингредиенты в своей тарелке, дома я сразу постаралась повторить этот кулинарный шедевр. То ли вкус у меня идеальный, то ли «Мастер Шеф» по мне плачет, но блюдо удалось практически сразу. Его изюминкой является заправка, и повторяя приготовление дома я старалась добиться нужных пропорций путем подбора.

Давно прошли те времена, когда самым главным блюдом любого праздничного салата являлся тазик с Оливье. И хотя, на мой взгляд, сочетание продуктов у почетного старожила всех времен и застолий самое что ни на есть удачное, существует множество салатов, которые могут посоревноваться в ним в своей изысканности и необычности. Одним из таких праздничных салатов является салат «Феерия». На приготовление этого салата вы потратите не больше средств, чем  на тот же Оливье.

Овощные салаты стали пользоваться популярностью все больше и больше и это не мудрено. Употребление в пищу овощей снабжает организм минералами, клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Многие овощи употреблять можно в сыром виде, ведь именно в таком виде они больше приносят организму пользы, но некоторые овощи должны обязательно пройти термическую обработку. Овощи низкокалорийные, именно поэтому на  овощных блюдах основано меню для диетического и лечебного питания. Употребление в пищу овощей положительно сказывается на пищеварении.  Так сегодня представлен легкий салатик из свежих овощей и сыра, кушайте и будьте здоровы.

Салат с вареной колбасой, сыром, свежими огурцами и  яйцами – вкусная закуска. Особую пикантность такому салату придают сладкий перец и твердый сыр.

Салат, украшенный таким образом, не стыдно будет подать гостям, а от вкуса они останутся тоже в восторге.

Используя простые ингредиенты, которые часто есть в  холодильнике у каждой хозяйки, вы потратите не более двадцати минут, чтобы порадовать свою семью.

Салат из свежих овощей с растительным маслом и зеленью – вкусное, полезное, диетическое блюдо. Кроме этого такой овощной салат содержит в своем составе множество витамин и микро, макроэлементов, которые важны в жизнедеятельности человека.

Свежие овощи помогают человеку лучше переваривать пищу. А так же значительно улучшается усвояемость и жиров, и углеводов, и белков.

Крапива – уникальное лекарственное растение, используемое человеком с давних времен во многих сферах жизнедеятельности. В настоящее время крапива применяется в кулинарии и медицине – из нее готовят множество различных вкусных и очень полезных блюд, она входит в состав многих аптечных сборов. Из крапивы можно приготовить щи, супы, салаты, начинку для пирогов и пирожков. В крапиве много витаминов (A, B1, B2, B3, C, K) и микроэлементов (кальций, железо, медь).

Капуста – один из главных овощей зимнего и весеннего времени. Любая хозяйка должна каждый сезон консервировать капустный салат на зиму. В квашеной капусте сохраняется много витамина С, что помогает поднимать иммунитет и успешно бороться с болезнями. Сегодня мы расскажем вам о самых полезных рецептах консервирования салата из капусты на зиму.

Простой рецепт салата из капусты на зиму

Ингредиенты для приготовления салата с маринованными опятами и картофелем :
- огурцы маринованные – банка;
- опята маринованные – банка;- красный лук – пара штук;
- картофель – 6 шт.;

Наступила весна… Она дарит нам яркие, солнечные, теплые дни, прекрасное настроение и, к сожалению, нехватку витаминов нашему организму. Пополнить запас витаминов и избежать такого неприятного явления, как весенний авитаминоз, поможет редиска – первый весенний овощ. Она содержит витамины B1, B2, B5, PP, C, а также магний, натрий, кальций, железо и фосфор. Редиска повышает аппетит, иммунитет, уровень гемоглобина. Яркую молодую редиску используют в салатах и других блюдах.

Предлагаемый нами салат из курицы с редиской вполне отвечает утверждению о том, что в кулинарии, красиво лишь только то, что вкусно и ни в коем случае, не допустимо, жертвовать вкусом  ради красоты. Салат из курицы с редиской на внешний вид кажется настолько нежным и воздушным, что нисколько не сомневаешься в его вкусовых качествах. Кроме того он приготовлен с ярко выраженным стремлением приготовить не только просто диетический салат, а салат сбалансированный и максимально полезный по содержанию в нём микроэлементов и витаминов.

Салаты из морской капусты рецепты приготовления  некоторых из них предлагаемые нами, готовятся очень просто и, с довольно большим разнообразием различных продуктов.